LA CONSPIRACION DE LA ALIMENTACION II: GRANO ENTERO.

LA CONSPIRACION DE LA ALIMENTACION II: GRANO ENTERO.
Esto viene a ratificar lo que se comenta en el video conspiranoico sobre la alimentación. (moraleja: donde se ponga un buen filetanco de secreto ibérico que se quite un plato de macarrones).
He aquí la cuestión de los carbohidratos (o mejor llamarlos glúcidos).
Si les quitas el salvado, y le quitas el germen al grano ¿Qué es lo que queda?……. Solo almidon y es lo que te están vendiendo en la mayoría de las harinas que compras. (un glúcido que solo te aporta energía de rápido- mediano efecto) Son alimentos incompletos y carentes de propiedades.  (les han arrebatado las vitaminas y los minerales)
¿Qué es un grano entero?
Un grano entero es la semilla de diversas plantas (como el trigo, el maíz, el centeno, la avena, el arroz, o la cebada) que tiene sus tres partes:
El salvado está compuesto de fibra soluble e insoluble, minerales como el hierro, cobre, zinc y magnesio así como vitaminas del complejo B principalmente.
El endospermo, es la reserva de energía del grano, compuesto fundamentalmente de almidón.
El germen es muy rico en minerales y antioxidantes como la vitamina B y la vitamina E.
La FDA (Food and Drug Administration) y el WGC (Whole Grains Council o Consejo de Granos Enteros) han establecido que un producto se considera de “grano entero” cuando está elaborado con la semilla intacta o bien con la harina que contiene todas las partes del grano y están presentes en la misma proporción que el grano .
Beneficios para la salud
El consumo de alimentos ricos en GRANOS ENTEROS pueden aportar a tu dieta diaria nutrimentos como fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.
Los granos enteros además, son fuente de carbohidratos complejos, los cuales liberan energía lentamente a nuestro organismo y nos brindan índices glucémicos bajos, lo cual, dentro de una dieta correcta y ejercicio diario, nos puede ayudar a tener niveles normales de glucosa en la sangre y a tener energía a lo largo de nuestro día.
Los granos enteros en dietas específicas, pueden contribuir a:
– Tener una buena salud cardiovascular.
– Tener un buen funcionamiento intestinal
– Mantener el peso corporal
Conclusion: asimilamos mal los glúcidos (carbohidratos, llamalos como quieras), son incompatibles alimentariamente o nutricionalmente con la vida sedentaria que hoy día llevamos. Mejor pasate a las proteinas (carnes) y sus grasas.

EL MAL REPARTO DE LA RIQUEZA PROMOVIDO POR LOS ESTADOS CON SUS LOTERIAS.

EL MAL REPARTO DE LA RIQUEZA PROMOVIDO POR LOS ESTADOS CON SUS LOTERIAS.
Hoy por ejemplo, a una mujer en España le han tocado 100 millones de euros… una mujer normal y corriente, la cual muy posiblemente se va a ver totalmente desbordada con tanto dinero, que ni conoce, ni esta acostumbrada a manejar. Con ese dinero podían haberle solucionado la vida a 100 personas/familias (si hubieran repartido 100 premios de 1 millón), 200 personas/familias (si hubieran repartido 200 premios de medio millón de euros), 400 personas /familias (si hubieran repartido 400 premios de 250.000 euros)… 800 personas/famias ( si hubieran repartido 800 premios de 125.000 euros)… y así sucesivamente…., unas cantidades aun así sumamente aceptables como para solucionarte la vida, (teniendo cabeza y administrándolo bien), y no generarte problemas que crea el tener cantidades “astronómicas” de dinero.
El acumular tanta riqueza en una sola persona crea injusticias, envidias, malestar,corrupción y problemas. Esa persona podrá comprar un pedazo de mansión, tener buenos coches de alta gama, dar varias vueltas al mundo, hacer buenas fiestas….. pero tendrá nuevas necesidades que antes no tenia, como por ejemplo, tendrá que contratar a todo un séquito de personas que trabajen para ella, solo para mantener sus propiedades y patrimonio: chóferes, cocineras, limpiadoras, mayordomos, cuidadores, asesores, abogados, varios guardaespaldas para protegerla a ella y a los suyos de posibles ladrones y atacantes atraídos por tales riquezas…….. un sin fin de gastos y problemas. Y sobre todo, tendrá que aprender y tener cuidado de no caer en vicios tales como drogas, sexo, perversiones, manías, etc que suelen traer el aburrimiento, el poder y el exceso de dinero y no saber que hacer con el. (un dinero que menguara con el tiempo y que ya no se generara mas) .. por eso que aunque sea una fortuna muy grande, si no se tiene cabeza se puede acabar perdiendo toda, e incluso acabar peor de lo que se estaba antes de obtener un premio de tales características.
Por lo cual, los Estados, con ese tipo de comportamientos,otorgando premios de tales características, con sus loterías nacionales, concentrando la riqueza en muy pocas personas, y el “dejar mirando a los demás” (la sociedad en general) lo único que están haciendo es promover las injusticias sociales y corromper a los ciudadanos por medio de los vicios.
EL MAL REPARTO DE LA RIQUEZA PROMOVIDO POR LOS ESTADOS CON SUS LOTERIAS.

LA CONSPIRACIÓN DE LA ALIMENTACION

LA CONSPIRACIÓN DE LA ALIMENTACION

…y vuelvo a los temas conspiranoicos. 🙂

Conclusión: es una conferencia, pero deberías verla. Hay que comer mas (Proteínas) carnes, yo propondría ternera, eliminar totalmente de la dieta los hidratos de carbono (todo lo que tenga que ver con azucares y harinas refinadas industrialmente), tomar mucha verdura y algo de frutas (para estar bien de vitaminas y minerales), complementar con algún complejo de vitaminas de vez en cuando, y ayunar exporadicamente (tirarte por ejemplo un día sin comer, a la semana o cada diez dias, para que el cuerpo se purgue y se limpie).

Yo me atreveria a decir ” el hombre es carnivoro por naturaleza y omnivoro por necesidad”.
http://www.youtube.com/watch?v=_nn7-0Z-wjk

EL SAMURAI SIN NOMBRE

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