TARJETA MULTIHERRAMIENTA PREPPER

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Por que como ya lo dice la palabra, un preparacionista siempre ha de estar preparado. jejejejejej ya sea para el apocalipsis zombi, un escape radiactivo desde una central nuclear Rusa, o lo que sea.

Ya ha llegado mi nuevo juguetito, por el modico precio de 1 euro, desde china hasta mi casa, como un señor :).

Tarjeta Multiherramienta, de acero inoxidable, pesa unos gramos, puedes llevarla “de estrangis” en la cartera y tiene: regla para medir, transportador de angulos, abrebotellas, abrelatas, cuter, destornillador plano, sierrra, llave para tuercas 7 distintos tamaños, agujero para colgar de llavero o para doblar alambres, llave para tuercas mariposa. Lo flipas 🙂

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SUPERVIVENCIA ECONOMICA: CHINOS

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Estos son unos de los ejemplos a imitar 🙂

como manejar la ninjato: su kata

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TOP 10 MEJORES ARTISTAS MARCIALES DE TODOS LOS TIEMPOS

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Las 10 artes marciales más antiguas del mundo

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BROKEN SWORD HERO

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Peliculon artes marciales, una historia real de un guerrero muay thai, la historia del heroe de la espada rota. Una pasada 🙂

SUPERVIVENCIA HUMANA: ESTIRAMIENTOS DE LOS MUSCULOS PARA HACER FRENTE A LOS DOLORES DE ESPALDA PROVOCADOS POR EL SEDENTARISMO.

SUPERVIVENCIA HUMANA: ESTIRAMIENTOS DE LOS MUSCULOS PARA HACER FRENTE A LOS DOLORES DE ESPALDA PROVOCADOS  POR EL SEDENTARISMO.

Sufres el mal de siglo XXI? dolores de espalda por estar muchas horas al dia sentado, trabajando,viendo series, peliculas, internet…. tienes que tonificar este grupo de musculos del cuerpo, tan desconocidos como importantes, el grupo psoas iliaco y los isquiotibiales.

Haz mas ejercicio, anda, por lo menos 10.000 pasos al dia, salta, corre, sube y baja escaleras, levantate a menudo, cuida tu alimentacion y haz estiramientos, en concreto estos que te voy a recomendar. 🙂

y tambien los isquiotibiales