SUPERVIVENCIA HUMANA: ESTIRAMIENTOS DE LOS MUSCULOS PARA HACER FRENTE A LOS DOLORES DE ESPALDA PROVOCADOS POR EL SEDENTARISMO.

SUPERVIVENCIA HUMANA: ESTIRAMIENTOS DE LOS MUSCULOS PARA HACER FRENTE A LOS DOLORES DE ESPALDA PROVOCADOS  POR EL SEDENTARISMO.

Sufres el mal de siglo XXI? dolores de espalda por estar muchas horas al dia sentado, trabajando,viendo series, peliculas, internet…. tienes que tonificar este grupo de musculos del cuerpo, tan desconocidos como importantes, el grupo psoas iliaco y los isquiotibiales.

Haz mas ejercicio, anda, por lo menos 10.000 pasos al dia, salta, corre, sube y baja escaleras, levantate a menudo, cuida tu alimentacion y haz estiramientos, en concreto estos que te voy a recomendar. 🙂

y tambien los isquiotibiales

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SUPERVIVENCIA: COMO QUITARSE UNOS GRILLETES O ESPOSAS POLICIALES

SUPERVIVENCIA: COMO QUITARSE UNOS GRILLETES O ESPOSAS POLICIALES

Esta interesante saber el mecanismo interno de los grilletes, pero como te pongan el bloqueo se complica enormemente abrirlos con un alambre u horquilla 🙂

22 TRUCOS DE SUPERVIVENCIA

22 TRUCOS DE SUPERVIVENCIA

Sorprendente, sobre todos las tecnicas para quitarse esposas policiales 🙂

SUPERVIVENCIA ECONOMICA: METODO JAPONES DE AHORRO

SUPERVIVENCIA ECONOMICA: METODO JAPONES DE AHORRO

Muy sencillo, todas las noches, de tu cartera/monedero, saca una cantidad (ni muy grande ni muy pequeña) y guardala, en varios y distintos puntos de la casa (muy importante que sean multiples), y dalos por perdidos. Al cabo del año tendras unos buenos ahorros (por que habras adquirido, con fuerza de voluntad y persistencia, un buen habito de ahorro, autoengañandote para que no te sea muy duro ahorrar). It works…. funciona 🙂

SUPERVIVENCIA EXTREMA: CARGADOR USB DE EMERGENCIAS DIY

2017-08-13 17.41.46

SUPERVIVENCIA EXTREMA: CARGADOR USB DE EMERGENCIAS DIY

Para salir del paso, y lograr cargar el movil con una pila de 9 volt (si estas en un lugar fuera de poblacion,  montaña o similar y te quedas sin carga). Minimalista, solo necesitas un par de pinzas cocodrilo, un cable rojo, otro negro, un conector micro usb de un cargador viejo y un regulador 7805.

funcionamiento: De la pila cable rojo salen 9 volts, pasa por el regulador de tension y sale por el otro cable rojo a 5 volts para cargar y no freir el movil. Los dos cables negros van a conector central del regulador. (nota: a la hora de conectarlo a la pila respetar polaridad positivo y negativo correcta).

Un pequeño paso para el hombre… un gran salto para la humanidad. 🙂 jejejejeje

SUPERVIVENCIA EXTREMA: CARGADOR USB DE EMERGENCIAS DIY

SUPERVIVENCIA: ARMAS SIMULADAS DE CO2 AIRE COMPRIMIDO.

SUPERVIVENCIA: ARMAS SIMULADAS DE CO2 AIRE COMPRIMIDO.

Este amigo explica los pros y contras de tener una pistola de aire comprimido (que son identicas a las originales y muy dolorosas, el proyectil son bolitas de plastico, pero salen a mucha mucha velocidad… y no te digo nada si algun espabilado las cargara con rodamientos metalicos del mismo calibre que las bolitas). Lo malo: si el agresor lleva una pistola de verdad te va a matar. Si la policia te confunde  con el agresor y toma el arma como verdadera te van a matar. Puedes tener algun accidente domestico por su utilizacion (mantener fuera del alcance los niños) no esta demas explicar que dichos proyectiles salen a mucha velocidad y pueden rebotar sobre objetos duros contra los que choquen. Tendrias que tenerla siempre cargada, con el cartucho de gas puesto (gastando dinero en cartuchos de gas y el consiguiente deterioro de la pistola…. o que no funcionara en un momento de necesidad, si el cartucho estuvo mucho tiempo montado y perdio la carga) tendria que estar cargada con las bolitas (igual entre 12 o 14 rounds de disparos…. aunque tambien puedes tener algun cargador preparado de reemplazo). Son faciles de adquirir y baratas, no se necesita licencia de armas y no te requieren identificacion.

Como elemento intimidatorio o disuasorio, para impartir dolor creo que si valen. 🙂

SUPERVIVENCIA: ARMAS NO LETALES

SUPERVIVENCIA: ARMAS NO LETALES

Pros y contras de esta clase de articulos: pistola de balas de goma, kubotan, taser, dispositivo de descargas electricas y spray de pimienta.